Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2016
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 105,78g | Prot: 46,74g | Carbh: 76,77g.
Desayuno: Great Value Half & Half, Coffee, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Kraft Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Eat Well Enjoy Life Edamame Hummus, Great Value Green Olives with Pimento, French's Classic Yellow Mustard, Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Ham. Cena: Butter, Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Pure Hawaiian Spirulina, Water. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessberry
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