Diario de Leila Nobre, 21 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2016
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2016:
1096 kcal Grasa: 67,34g | Prot: 105,90g | Carbh: 15,86g.   Desayuno: Água, Queijo Coalho, Sadia Peito de Peru Light, Jaguaribe Creme de Leite Leila Creme de Leite, Café, Água. Almuerzo: Água, Água, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cebolas, Rúcula, Alface, Extra Fígado Bovino. Cena: Cebolas, Bife de Fígado, Rúcula, Alface, Indaiá Água Mineral, Indaiá Água Mineral. Pasa Bocas / Otros: Farinha Linhaça Dourada, Sadia Peito de Peru Light, Ovo, Jaguaribe Creme de Leite Leila Creme de Leite, Queijo Coalho, Café. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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