Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2016
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 53,18g | Prot: 121,28g | Carbh: 121,94g.
Desayuno: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal, Silk Vanilla Soymilk. Almuerzo: Blaze Balsamic Glaze, Vigo Pitted Calamata Olives, Tanimura & Antle Bell Peppers, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes. Cena: Roasted Potato, Signature Cafe Homestyle Chicken Pot Pie, Capers, Skinless Chicken Breast, Cauliflower, Almonds, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Pinot Noir Wine, Divine Organics Raw Cacao Nibs. más...
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4206 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Power Jump - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Ver TV - 9 horas, Conduciendo - 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 29 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lordoftheTacos
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