Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2016
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3381 kcal
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Grasa: 32,29g | Prot: 116,89g | Carbh: 339,29g.
Desayuno: Latte di Soia, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo. Almuerzo: Caffè Espresso, Limoncello, Bruschetta al Pomodoro, Vino Bianco da Tavola, Spaghetti ai Frutti di Mare. Pasa Bocas / Otros: Birra. más...
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3047 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Baño - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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