Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2016
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 109,10g | Prot: 78,77g | Carbh: 83,48g.
Desayuno: Spiegelei, Champignons, Speckwürfel, Bratwurst, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Wurstsalat, Käse, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Real Quality Baguette Zwiebel. Cena: Langnese Cremissimo Walnuss, Schweinebauch, Spitzkohl. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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