Diario de Dave Kennols, 22 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2016
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2016:
2667 kcal Grasa: 29,23g | Prot: 160,34g | Carbh: 437,24g.   Desayuno: Coop Latte UHT Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Miele, Wasa Original. Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Eurospin Riso Basmati. Cena: Uramaki Salmone Avocado, Rio Mare Tonno al Naturale, Salmone. Pasa Bocas / Otros: Patate Crude, Olio d'oliva, Wasa Original, Miele, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Findus Gamberi Sgusciati. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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