Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2016
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 51,36g | Prot: 76,69g | Carbh: 312,62g.
Desayuno: Activia Zero Ananas, Pesca, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Almuerzo: Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Mela, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini, Conad Valeriana. Cena: Funghi, Griesson Cookies, Panna Montata, Rossopomodoro Pizza Margherita, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Gelato, La Valle degli Orti Cuori di Carciofo, GrissinBon Fagolosi, Olive Nere. Pasa Bocas / Otros: Pane Comune, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Aia Albume, Pomodori Ciliegini, Tè (Infuso). más...
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1439 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Tabata - 10 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Eliss___
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