Diario de mannadca, 22 oct. 16

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Na balança: 89,902 kg
Na média dia últimos 4 sábados: 90,332 kg

90,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 14,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2016:

695 kcal

Grasa: 23,35g | Prot: 28,10g | Carbh: 100,72g. Desayuno: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Biomassa de Banana Verde, Ovo Cozido. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Abacates, Laranja Pêra, Abacaxi. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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👏👏👏👏👏👏

22 oct. 16 por el miembro: pathyvaz


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