Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2016
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2731 kcal
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Grasa: 84,56g | Prot: 83,68g | Carbh: 412,19g.
Desayuno: Market Pantry Half & Half, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Golden Corral Spinach Quiche, Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz), Lean Cuisine Marketplace Sesame Chicken. Cena: Fuze Iced Tea Lemon (Bottle), Duck Sauce, P.F. Chang's Pork Fried Rice, P.F. Chang's Egg Rolls, Panda Express Broccoli Chicken, P.F. Chang's Wonton Soup (Bowl). Pasa Bocas / Otros: Nabisco Triscuit Crackers Original, Safeway Apple Pie, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). más...
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3527 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 7 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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