Diario de jo0089, 23 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2016
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2016:
1390 kcal Grasa: 41,60g | Prot: 82,93g | Carbh: 165,56g.   Desayuno: Jungle Oatso Easy Tropical Fruit. Almuerzo: Nando's Chicken Burger. Cena: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's Spicy Rice (Regular). Pasa Bocas / Otros: Nestle King Cone Vanilla, Tea with Milk, Coffee with Milk. más...
2102 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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