Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2016
|
45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2076 kcal
|
Grasa: 48,44g | Prot: 185,21g | Carbh: 211,22g.
Desayuno: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Linessa Magere Franse Kwark, Lidl Middelgrote Scharreleieren, AH Speltmout, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Biologisch Biologische Havermout, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Dulano Kalkoenfilet. Almuerzo: AH 100% Pindakaas Naturel, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Princes Tonijnstukken in Water, Lidl Middelgrote Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Cena: Delicieux Hertenbiefstuk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Verse Sperziebonen, Linesse Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: AH Kaneel, Holland&Barrett Gebroken Lijnzaad, Body & Fit Amandelen, Unox Bospaddenstoelensoep, AH Mandarijnen, AH Komkommer, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Dulano Kalkoenfilet, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Linessa Magere Franse Kwark. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|