Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2016
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 56,69g | Prot: 71,21g | Carbh: 191,81g.
Desayuno: Silk Unsweetened Soymilk, Silk Vanilla Soy Creamer, Mango. Almuerzo: Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Kroger Eggs (Large). Cena: King Oscar Brisling Sardines in Olive Oil, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Radishes, Goya Chick Peas, Red Leaf Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Red Delicious Apples, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. más...
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3376 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Remo - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dennissymons
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