Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2016
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 50,18g | Prot: 47,81g | Carbh: 134,16g.
Desayuno: Speckwürfel, Champignons, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Kapern, Italiamo Sugo Pronto Con Basilico, Nudeln, Italiamo Vongole. Cena: Weißer Tafelwein, Langnese Cremissimo Walnuss, Aldi Nord Ziegenfrischkäse Kräuter, Zwiebeln, Rote-Bete Rohe. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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