Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2016
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 45,96g | Prot: 166,02g | Carbh: 215,86g.
Desayuno: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Banana, Caffè Espresso. Almuerzo: Cipolle, Fagioli Borlotti, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Zucchine Cotte, Pomodori, Carote, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Alpina Fiocchi di Latte, Santa Maria Mexican Chili Beans. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Sauna - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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