Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2016
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2815 kcal
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Grasa: 95,91g | Prot: 359,81g | Carbh: 106,45g.
Desayuno: Delta Q Double, Azeite Virgen Extra, Casca de Limão, Eridanous Eridanos Feta Cheese Spread With Greek Yogurt, Pimenta Preta, Sopa de Legumes, Pingo Doce Pura Vida Leite Meio Gordo sem Lactose, Nutrisport Nutri Whey Power Vanilla, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Almuerzo: Delta Q Double, Abacate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Chá (Infusão). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Miolo de Noz, Delta Q Double, Chá (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Nutrisport Nutri Whey Power Vanilla, Milbona Queijo Fresco Batido, Clara de Ovo Cozida, Milbona Queijo Fresco Batido, Nutrisport Nutri Whey Power Vanilla, Milbona Soja Soyogurt Pêssego, Clara de Ovo Cozida, Nutrisport Nutri Whey Power Vanilla, Alsa Gelatina com Pedaços de Morango, Nutrisport Nutri Whey Power Vanilla, BSN N.o. Xplode Pre-Workout Igniter. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
nadar - 1 hora y 46 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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