Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2016
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 55,42g | Prot: 65,83g | Carbh: 92,01g.
Desayuno: McDonald's Macedonia, Caffè Espresso. Almuerzo: Vino Rosso da Tavola, Foglia Verde Insalata Mista, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Cena: Bravo Succo d'arancia, Vino Bianco da Tavola, Coop Giardiniera, Merivio Stracchino, Frittata di Uova. Pasa Bocas / Otros: Frullato di Frutta. más...
|
|
2481 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Pesas - 30 minutos, camminata 144 bpm zaino 5 kg - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|