Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2016
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 63,55g | Prot: 91,24g | Carbh: 203,26g.
Desayuno: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Увелка Кукурузная Каша, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло. Almuerzo: Ашан Сыр Российский 50%, Огородников Рыжиковое Масло, Кета, Barilla Макароны. Cena: Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Помидоры, Кета, Цезарь Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Творог 0,5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), 4 Сезона Слива без Косточки, Домик в деревне Молоко 3,5%. más...
|
|
1925 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de *пупсик*
|