Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2016
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 30,40g | Prot: 100,99g | Carbh: 122,84g.
Desayuno: Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Almuerzo: Pesto, Pasta Integrale Secca. Cena: Coop Carciofini Tagliati, Mulino Bianco Fette Biscottate, Prosciutto Cotto, Mela Verde. Pasa Bocas / Otros: Sottaceti, Bresaola. más...
|
|
2450 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Navegación - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hinterlist
|