Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2016
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2320 kcal
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Grasa: 36,93g | Prot: 145,43g | Carbh: 352,61g.
Desayuno: Mela, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Banana. Almuerzo: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Piselli in Scatola, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Lattuga, Carote, Pomodori, Fagioli Borlotti, Cipolle, Caffè Espresso. Cena: Riso Basmati, Olive Verdi, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Mela. más...
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3217 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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