Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2016
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 63,01g | Prot: 82,74g | Carbh: 239,00g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Red Sweet Pepper, Green Hot Chili Peppers, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Kroger Eggs (Large), Silk French Vanilla Soymilk Creamer. Almuerzo: Kind Plus Dark Chocolate Cherry Cashew + Antioxidants. Cena: Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain, Kirkland Signature Pecorino Romano, Muir Glen Tomato Basil Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only), Red Leaf Lettuce, Goya Chick Peas, Radishes. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Red Delicious Apples, Bananas. más...
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3393 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Remo - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dennissymons
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