Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2016
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 36,56g | Prot: 73,86g | Carbh: 196,86g.
Almuerzo: Pingo Doce Feijão Manteiga, Arroz Basmati (Cozido), Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Basmati (Cozido), Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Dia Queijo Fresco Magro, Crepioca, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Nestlé Barra Cereais Fitness Chocolate, Maçã. más...
|
Ganando 4,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de renata.dfv
|