Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2016
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 52,02g | Prot: 88,96g | Carbh: 201,25g.
Desayuno: White Bread, White Bread, Bananas, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. Almuerzo: Baked or Broiled Fish, Cooked Red Peppers, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Sunrise Firm Tofu. Cena: Won Ton Soup (Wonton), Won Ton Soup (Wonton). Pasa Bocas / Otros: Great Value Peanut Butter Rolls, Oreo Thins, Gala Apples, Almonds, Tim Hortons Green Iced Tea Citrus. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygoals
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