Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2016
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3182 kcal
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Grasa: 79,17g | Prot: 210,17g | Carbh: 403,67g.
Desayuno: Aviação Doce de Leite Pastoso, Bauducco Torrada Salgada, Cupcake sem Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate), Banana Prata, Goiaba, Vigor Iogurte Grego Zero. Almuerzo: Visconti Batata Palha Tradicional, Mamão Formosa, Feijão Preto Cozido, Azeitonas Pretas, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Contra-filé, Junior Molho French, Croutons Temperados, Alface de Folha Verde. Cena: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Almôndegas de Carne de Vaca, Vitória Ricota Fresca, Sadia Filé de Peito, Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Hemmer Mostarda Amarela. Pasa Bocas / Otros: Yoki Milho de Pipoca Premium, Vulgo Suplementos Caseina Micelar, McDonald's Casquinha Mista (Chocolate e Baunilha). más...
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3577 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de renan.andrade
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