Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2016
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 86,63g | Prot: 59,31g | Carbh: 181,39g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Pekmez, Yumurta Sarısı, Haşlanmış Yumurta, Kaymak, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Almuerzo: Öldürme, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Etli Yesil Fasulye Yemegi, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Albeni Albeni, Tarçın, Sütlü Kahve, Ceviz. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Air Climber - 16 minutos, nike training - 9 minutos, RPM - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de buglemeymen
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