Diario de dennissymons, 28 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2016
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2016:
1917 kcal Grasa: 53,87g | Prot: 75,44g | Carbh: 308,50g.   Desayuno: Kroger Eggs (Large), Mango, Silk French Vanilla Soymilk Creamer, Good Karma Unsweetened Flax Milk. Almuerzo: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. Cena: Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain, Pineapple, Cooked Spaghetti Squash, Muir Glen Tomato Basil Pasta Sauce, Kirkland Signature Pecorino Romano. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Wegmans McIntosh Apple, Bananas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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