Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2016
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: 100%.
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988 kcal
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Grasa: 17,54g | Prot: 52,12g | Carbh: 166,91g.
Desayuno: Tâmara, Estrela do Oriente Damasco Seco, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Clara de Ovo Cozida, Cafezinho, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Clara de Ovo Cozida, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Cenouras, Tâmara, Damascos. Cena: Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Pizza Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Camil Grão de Bico, Café. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gustavo Gaigher Marques
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