Diario de Galaga69, 25 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2016
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2016:
3654 kcal Grasa: 83,68g | Prot: 157,04g | Carbh: 564,05g.   Desayuno: Parmalat Yogurt Fibresse Mandorle e Cereali. Almuerzo: Caffè Macchiato, Kiwi, Mela Stark, Gallo Risotto ai Funghi Porcini, Salsiccia di Maiale. Cena: Caffè Macchiato, Ciabatta, Salame Secco o Duro, Pecorino, Delizie del Sole Peperoni in Agrodolce, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni. Pasa Bocas / Otros: Banana, Salame, Tic Tac Orange. más...
1968 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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