Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2016
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 79,98g | Prot: 65,88g | Carbh: 106,00g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Siyah Zeytin, Tarçın, Tam Yağlı Süt. Almuerzo: Mayonez, Ketçap, Patates Kızartması, Etli Yesil Fasulye Yemegi. Cena: Kıyma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Öldürme. Pasa Bocas / Otros: Çikolata, Elma, Ceviz, Tam Yağlı Süt, Eti Cicibebe. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Air Climber - 17 minutos, RPM - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de buglemeymen
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