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shut week just can't get to my goal weight. 😂
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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610 kcal
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Grasa: 32,75g | Prot: 27,23g | Carbh: 52,72g.
Desayuno: Coffee with Semi-Skimmed Milk. Cena: Tesco Southern Fried Chicken Breast Fillets, Sainsbury's Be Good to Yourself Caesar Salad. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Croissant. más...
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2946 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Limpieza - 1 hora y 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 12 horas, Durmiendo - 5 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de margarida20
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