Diario de Guido76666, 30 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2016
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2016:
2464 kcal Grasa: 103,41g | Prot: 126,02g | Carbh: 248,05g.   Desayuno: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Carrefour Bio Latte di Avena, Zucchero, Caffè Espresso, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Tortino al Cioccolato e Cacao, Costolette di Maiale, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Polenta Valsugana Polenta con Farina Integrale di Mais. Cena: Grom Gelato Creme, Tonno Rosso (Pesce). más...
2232 kcal Ejercicio: Sentado - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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