Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2016
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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763 kcal
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Grasa: 14,44g | Prot: 68,24g | Carbh: 96,04g.
Desayuno: Marilan Torrada Magic Toast, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Melancia, Banana Prata, Vigor Iogurte Grego Desnatado, Vigor Iogurte Lactive Light (180g), Café Descafeinado, Banana Prata, Dolce Gusto Espresso Intenso, Queijo Minas. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de robinson19
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