Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2016
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 75,29g | Prot: 107,29g | Carbh: 105,57g.
Desayuno: Nathan's Famous Skinless Beef Franks, Seneca Foods 100% Golden Delicious Apple Sauce, Kroger Eggs (Large), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Cena: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, Stouffer's Meatloaf in Gravy. Pasa Bocas / Otros: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger CARBmaster Peach Yogurt. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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