Diario de sandrawannym, 30 oct. 16

bem satisfeita com a lowcarb! em 1 mês e dois dias foram-se mais de 8 kgs e vários centímetros, e olha que nesse 1 mês ainda fiquei entrei em 10 dias de lixo isso bem no início da dieta. Do dia que voltei com força (16/10) até ontem (29/10) não me permiti jacadas e consegui me adaptar ao ritmo. já ontem fui jantar uma bela pizza com minha família amada, tipo 3 fatias e já no retorno pra casa me senti mal, com estômago super cheio. o jeito foi retirar p aliviar... hoje ainda estou com incômodo, comi um pão pra matar o desejo e daí o mal-estar intensificou-se. nem mesmo o caldo da noite conseguiu ajeitar o treco no estômago. enfim... META que pode ser alcançada é ESTAR COM 74 KILOS ATÉ O DIA 23/12 e não mais ser a única prima gorda (mas felizz) da família. VQV

81,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.