Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1913 kcal
|
Grasa: 67,96g | Prot: 179,85g | Carbh: 137,19g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Тушеная Капуста с Нутом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, 365 Дней Гречка, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Almuerzo: Куриное Филе, Куриное Филе, Сыр Российский, Филе Пангасиуса на Пару, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Cena: Сладкий Красный Перец, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Льняное Масло, 365 Дней Горчица Русская, Льняное Масло, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Льняное Масло, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Льняное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Победа Шоколад Горький 72%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Egorovav
|