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8.5 grasso -> 8.2
63.8 acqua -> 64.2
47.5 muscoli -> 47.7
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 60,05g | Prot: 51,24g | Carbh: 250,35g.
Desayuno: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Torta allo Yogurt, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Almuerzo: Lenticchie Cotte. Pasa Bocas / Otros: Pata Patatina Classica, Cantucci, Popcorn Preparati con Aria Calda, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Biscotti di Zucchero (con Margarina). más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Pole Dance - 7 minutos, Gym (Gimnasio) - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de whoami_ops
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