Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2016
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2765 kcal
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Grasa: 73,45g | Prot: 148,40g | Carbh: 389,75g.
Desayuno: Caffè Espresso, Strudel di Mele, Latte di Soia. Almuerzo: Alpina Fiocchi di Latte, Frisella, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Colle Maggio Ricotta, Noi & Voi Piselli in Scatola, Noi Voi Fagioli Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Banana, Burro di Arachidi, Uva. más...
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3104 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Baño - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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