Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2016
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 59,46g | Prot: 57,95g | Carbh: 154,66g.
Desayuno: Kuru İncir, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Makarna, Mantarlı Tavuk Sote. Cena: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Kıymalı Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Badem, Kuru Hurma, Lokum. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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