Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2016
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3093 kcal
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Grasa: 177,37g | Prot: 174,83g | Carbh: 188,59g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca, Purê de Batata, Picanha, Arroz Branco. Cena: Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Levemente Salgada (2). más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de satoshif
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