Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2016
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 80,95g | Prot: 114,55g | Carbh: 245,17g.
Almuerzo: Dinkelbrötchen, Metzgerfrisch Kochschinken, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Kochschinken. Cena: Espresso, Kirschtomaten, Chorizos, Muscheln, Spaghetti Aglio e Olio, Rahmsauce, Netto Sonnenblumenkernbrot, Minute Maid Orangensaft, San Pellegrino Sanbitter. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Light*. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de RolandSt
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