Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2016
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 55,45g | Prot: 100,34g | Carbh: 216,14g.
Desayuno: Garelick Farms 1% Lowfat Milk, Benefiber Fiber Supplement. Almuerzo: Hellmann's Light Mayonnaise, Sara Lee 100% Multi-Grain Bakery Bread, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Cena: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Clancy's Movie Theater Butter Popcorn, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Vega Protein Smoothie Viva Vanilla, White Grapes. más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas y 55 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chile1966
|