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Doing well, staying the course!
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95,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 63,38g | Prot: 83,46g | Carbh: 125,60g.
Desayuno: Starbucks Egg Salad Sandwich on Multigrain, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Almuerzo: Baked Potato (Peel Eaten). Cena: Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Stouffer's Meatloaf in Gravy, Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots. Pasa Bocas / Otros: Kroger CARBmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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