Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2016
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2433 kcal
|
Grasa: 40,02g | Prot: 153,89g | Carbh: 363,02g.
Desayuno: Caffè Espresso, Miele, Latte di Soia, Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo. Almuerzo: Colle Maggio Ricotta, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Frisella. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Noi & Voi Piselli in Scatola, Noi Voi Fagioli Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Mela, Uva. más...
|
|
3369 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Tabata - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|