Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2016
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2050 kcal
|
Grasa: 50,94g | Prot: 240,41g | Carbh: 150,06g.
Desayuno: Prozis Manteiga de Amendoim, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Pingo Doce Pura Vida Leite Meio Gordo sem Lactose, Crownfield Finos Flocos de Aveia. Almuerzo: Maçã, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Banana, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Milbona Queijo Fresco Batido, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Milbona Milbona Soyogurt Morango, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Clara de Ovo Cozida. más...
|
|
2947 kcal
|
Ejercicio:
BTT - 53 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josecarlos09
|