Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2016
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 62,94g | Prot: 110,42g | Carbh: 153,66g.
Desayuno: Benefiber Fiber Supplement, Benefiber Fiber Supplement, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Del Monte Cut Green Beans, Del Monte Canned Corn. Pasa Bocas / Otros: Clementines, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Clancy's Movie Theater Butter Popcorn, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Benefiber Fiber Supplement, White Grapes, Vega Protein Smoothie Viva Vanilla. más...
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1689 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 23 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 37 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chile1966
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