Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2016
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 57,58g | Prot: 106,50g | Carbh: 305,34g.
Desayuno: Low Fat Milk, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Coffee (Instant Powder), Coffee with Milk, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Low Fat Milk. Almuerzo: Tomato Vegetable Soup (Prepared with Water), Ladoo Round Ball (Asian-Indian Dessert), Amul Masti Spiced Buttermilk, Lehar Namkeen Khatta Meetha, Dabur Chyawanprash, Dried Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Ketchup, Allspice Ground, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Cheese Slice, Low Fat Milk, Amaranth Flakes, Spinach, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Low Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Coffee (Instant Powder), Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Low Fat Milk. más...
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3156 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ashokaaaaaa
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