Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2016
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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834 kcal
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Grasa: 16,44g | Prot: 143,86g | Carbh: 23,34g.
Desayuno: Ei, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream. Almuerzo: RUF Götterspeise Pulver, Salatgurke, Zwiebeln, Harzer Harzer Käse. Cena: Zwiebeln, Harzer Harzer Käse, Ja! Tomatenmark, Putenbrust Fleisch. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de riekedoesit
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