Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2012
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 33,49g | Prot: 72,85g | Carbh: 79,22g.
Desayuno: Light Butter, Coffee (Brewed From Grounds) , 100% Whole Wheat Bread, Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, 96% Fat Free Hickory Smoked Ham, Tomatoes, Baby Spinach, all whites. Almuerzo: Chicken Breast, Baby Spinach, Fat Free Single Cheese Slices, Dijon Mustard, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Budweiser Light Beer, 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Oatmeal Cookies (with Raisins), Ham Salad Sandwich. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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