Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2016
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149,6 kg
Disminuído hasta ahora: 62,7 kg.
Aún para ir: 58,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 71,53g | Prot: 135,22g | Carbh: 100,95g.
Desayuno: Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Fried Egg, Banquet Light Mayonaise, Kroger White Bread. Almuerzo: Twin Dragon Almond Cookies (2), 2% Fat Milk, Whiskey. Cena: Chunky Chicken Noodle Soup (Canned), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cilantro, Kroger Chopped Onions, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). más...
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4369 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 17 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
05 nov. 16 por el miembro: HCB
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Peso Histórico de rambler747
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