Diario de pjdereadt, 31 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2016
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2016:
2062 kcal Grasa: 71,16g | Prot: 54,06g | Carbh: 308,19g.   Desayuno: Pancakes with Butter and Syrup, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Grapefruit, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Almuerzo: Smucker's Concord Grape Jelly, Great Value Creamy Peanut Butter, Santitas Tortilla Triangles, Sara Lee Whole Grain White Bread. Cena: Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Star Queen Spanish Olives, Cherry Tomatoes, Lettuce, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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