Diario de tricka, 06 ene. 12

Weigh in for Biggest Loser Competition!!
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2012:
1101 kcal Grasa: 40,36g | Prot: 85,70g | Carbh: 100,23g.   Desayuno: Arby's Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Asparagus, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Total 0% Greek Yogurt with Cherry Pomegranate. Almuerzo: Whole Milk, 100% premium whey protein plus. Cena: Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: V-Fusion Pomegranate Blueberry 100% Juice. más...
4376 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Tareas del Hogar - 12 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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